为丰富校园体育文化场景，助力新兴运动在高校中的普及与发展，10月11日，由国家体育总局登山运动管理中心中国登山协会联合主办的扁带运动推广活动第二阶段在304永利集团登录入口顺利拉开帷幕。活动精心设计趣味科普、专业讲解、高手演示、实践体验四大核心环节，吸引近百名师生踊跃参与。现场师生近距离感受这项被誉为“空中芭蕾”的运动所独具的魅力，为校园注入了鲜活蓬勃的运动活力。

趣味科普：揭开扁带运动的 “神秘面纱”

（活动介绍）

活动伊始，扁带运动员罗梦禅率先开启科普环节，用图文课件搭建起同学们对扁带运动的基础认知。“大家知道吗？扁带运动起源于攀岩者的休闲活动，如今已发展成独立的运动项目。” 罗梦禅从运动历史讲起，结合动态示意图展示低空扁带、高空扁带、花式扁带的区别，还穿插国内外赛事的精彩片段，让原本小众的运动变得直观易懂。

（扁带运动理论内容）

专业讲解：拆解技巧与演示花式扁带

（卢安敏讲解扁带运动技巧）

理论讲解之后，活动转入由同学们为主体的实践环节。面对新奇的扁带运动，大家都跃跃欲试，可是真上阵了，纷纷败下阵了。随后针对性更强的专业讲解环节。此次讲解由国家一级扁带运动员卢安敏主讲，他聚焦 “平衡技巧” ，用通俗的语言拆解运动要点：“保持平衡时，核心要像‘紧绷的弹簧’，肩膀放松，目光盯着前方固定点，别低头看脚 —— 越紧张越容易掉下来。” 罗梦禅演示身体发力方式，从脚踝的微调讲到手臂的辅助平衡，将抽象的技巧转化为具象的动作指引，让同学们快速理解关键要领。卢安敏和吴垂青两位运动员还向同学们演示了花样扁带的技巧。随着运动员的一次次腾空转体，同学们发出一阵阵惊呼。

（吴垂青展示花式扁带）

（同学们体验扁带运动）

活动落幕：扁带种子在校园生根发芽

这次活动的四大环节层层递进，从认知到理解，再到观摩和实践，尤其是罗梦禅老师专业又生动的讲解与指导，让同学们全面感受扁带运动的价值。它不仅能锻炼身体素质，更能培养专注力、毅力和抗挫折能力。此次扁带推广活动，不仅为校园带来了新鲜的运动体验，更在同学们心中种下 “勇于挑战、突破自我” 的种子。

（活动合影）